Secondo l’infermiera Jane Barry, ci sono tre chiari segni che tuo figlio è pronto a smettere di dormire durante il giorno.

È l’ora del pisolino, ma tuo figlio è sveglio e attivo

Jane dice che quando un bambino smette di strofinarsi gli occhi durante un pisolino, è uno dei primi segni.

“Se tuo figlio sembra riposato e vigile quando ha bisogno di fare un pisolino, segui i segnali.” È importante continuare a prestare attenzione ai segnali che indicano la necessità di dormire. “Pochi giorni potrebbe ancora aver bisogno di calma e riposo”, ha detto.

Dormire più tardi del solito

È una verità generalmente accettata che a ogni genitore piace il tempo di riposo quotidiano del proprio figlio, quindi cercherà di prolungarlo il più possibile.

Tuttavia, se tuo figlio passa dalle 19:00 alle 22:00 o alle 23:00 nel tempo, potrebbe essere un segno che le pause pomeridiane non sono necessarie.

Hai saltato per sbaglio un pisolino e il ragazzo non ha fatto i capricci per il resto della giornata

Tuo figlio si comporta così bene a una festa per bambini o al supermercato che non ti accorgi nemmeno subito che quel giorno non ha dormito. Ti prepari all’inevitabile nervosismo nel tardo pomeriggio o alla sera, ma non arriva.

Eccezione alla regola

Come tutti sappiamo, ogni bambino è diverso, quindi ci sono alcune eccezioni a questa regola del tre.

presto

Secondo l’infermiera, i bambini che saltavano le pause diurne andavano a letto prima della notte.

“Lo stesso vale se hai bambini che si alzano molto presto, diciamo verso le quattro del mattino.” Questo è un segno che ha davvero bisogno di almeno un giorno di sonno”.

Crescita rapida e cambio di routine

Qualsiasi periodo di crescita o cambiamento nella routine può sventare la teoria dell’eliminazione delle pause diurne, quindi Jane consiglia di essere flessibile e pronta ad adattarsi ai bisogni del bambino.

Tempo di pace e tranquillità

“Tutti i bambini possono trarre vantaggio dal trascorrere alcuni giorni in pace e tranquillità”, afferma Jane.

Quindi, anche se tuo figlio non fa più un pisolino durante il giorno, non trascurare i vantaggi di un’ora di tranquillità in camera da letto, scrive Index.hr.