Urinando, il corpo si libera delle tossine e dei liquidi in eccesso e il colore dell’urina può dire molto sulla nostra salute. Oltre al colore delle urine, è anche importante notare quanto spesso urini durante il giorno.
Quante volte al giorno urini dipende principalmente dalla quantità di liquidi che stai assumendo nel tuo corpo. Tuttavia, esiste un numero ottimale di volte in cui dovremmo urinare e qualsiasi valore al di sopra di quel numero potrebbe indicare un problema di salute.
Alcune donne urinano ogni ora e pensano che sia normale, ma la frequenza con cui vanno in bagno dovrebbe essere comunque inferiore. Dobbiamo fare pipì 6-7 volte al giorno, questo è il numero ottimale. E qui si capisce che si bevono due litri di acqua al giorno. Per quanto riguarda l’urinare di notte, una volta urinare di notte è tollerato, mentre qualsiasi cosa in eccesso è già un problema.
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Nel frattempo, per le donne che urinano ogni ora, di solito ci sono due possibili cause di salute per la minzione frequente.
Se non si hanno i sintomi tipici dell’infiammazione della vescica, come bruciore e dolore, o una sensazione di pressione quando si urina, il secondo motivo più comune per la minzione frequente nelle donne è una vescica iperattiva. Ciò significa che la vescica è piena di troppo poca urina e la persona sente improvvisamente il bisogno di urinare. La vescica iperattiva viene solitamente trattata con compresse.
A differenza del frequente bisogno di urinare, alcune persone hanno un bisogno molto raro di urinare.
Un raro bisogno di urinare di solito significa che la persona non sta consumando abbastanza liquidi, cioè è disidratata.
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