Producendo ormoni, controllando l’equilibrio elettrolitico e filtrando i rifiuti e i liquidi in eccesso dal sangue, i reni sono fondamentali per mantenere la salute generale. La salute dei reni può essere influenzata da diversi fattori.

La disidratazione o il consumo insufficiente di acqua possono influire sulla funzionalità renale e sulla salute generale in diversi modi. I reni filtrano i prodotti di scarto dal sangue, controllano i livelli di elettroliti e mantengono l’equilibrio dei liquidi nel corpo. La disidratazione può influenzare i reni in vari modi. I seguenti comportamenti tipici possono danneggiare i reni:

Consumo eccessivo di antidolorifici

I reni possono essere danneggiati dall’uso frequente ed eccessivo di farmaci antinfiammatori non steroidei, come l’aspirina e l’ibuprofene. È importante assumere questi medicinali come prescritto e, se necessario, consultare un medico, scrive The Times of India.

Idratazione insufficiente

La disidratazione dovuta a un’assunzione insufficiente di acqua può mettere a dura prova i reni. Mantenere un’adeguata idratazione è essenziale per una buona funzionalità renale. La produzione di urina diminuisce a causa della disidratazione. Ciò fa sì che l’urina diventi più concentrata, il che può causare la formazione di calcoli renali. Le infezioni del tratto urinario possono potenzialmente essere aggravate dall’urina concentrata.

Overdose di sale

Consumare molto sale può aumentare la pressione sanguigna o l’ipertensione, aumentando così il rischio di malattie renali. Limitare il sale nella dieta aiuta a mantenere una pressione sanguigna e una funzione renale sane.

Ignorando ipertensione e diabete

Il danno renale è causato principalmente dall’ipertensione. La salute dei reni dipende dal monitoraggio regolare della pressione sanguigna e dal suo controllo con farmaci o cambiamenti nello stile di vita. Nel corso del tempo, possono verificarsi danni ai reni a causa del diabete non controllato. La salute dei reni dipende dal controllo dei livelli di zucchero nel sangue e dall’adesione al piano di controllo del diabete.

Fumo e consumo eccessivo di alcol

Il consumo eccessivo di alcol può avere un impatto negativo sulla funzionalità renale. L’alcol dovrebbe essere consumato con moderazione e le persone con problemi renali dovrebbero discuterne con il proprio medico. Le malattie renali sono più comuni nei fumatori. Inoltre, questo farmaco può entrare in conflitto con i farmaci prescritti per il trattamento delle malattie renali.

Ritenzione urinaria

La ritenzione urinaria a lungo termine può peggiorare le malattie renali e le infezioni del tratto urinario. È importante rispondere rapidamente ai segnali del tuo corpo. La ritenzione urinaria frequente può causare un ingrossamento della vescica oltre i limiti normali. Ciò può infine indebolire la capacità della vescica di contrarsi ed espellere l’urina in modo efficace. La ritenzione urinaria può esercitare pressione sui reni, compromettendone il funzionamento. Questo alla fine può portare a problemi ai reni.