Mentre ad alcune persone piacciono le alte temperature, altri hanno difficoltà a sopportarle.

La quantità di calore che ci infastidisce è probabilmente influenzata dalla fisiologia e dalla psiche, afferma il dott. Ana Jeremić, una dottoressa del centro sanitario di Voždovac, ha detto a RTS.

– Ci sono alcune differenze fisiche o biologiche tra ogni persona e ci sono differenze nei nostri meccanismi di termoregolazione. A partire dal cervello, poi vari altri componenti, al colore della pelle, allo spessore delle pieghe cutanee e a tutte le altre cose che possono influenzare la nostra tolleranza al calore, se sudiamo facilmente o meno. non sudare affatto e tutte le altre cose – ha sottolineato il dottore.

Vari disturbi metabolici influenzano anche il fatto che una persona è più difficile da tollerare il calore, ma anche l’anima ha un grande impatto.

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Cosa ci rinfresca e cosa ci riscalda?

Quando la temperatura è così alta, l’idratazione è più importante, cioè l’assunzione di adeguate quantità di liquidi. Ad alte temperature, preferiamo l’acqua fredda, poiché raffredda il nostro corpo più velocemente. Tuttavia, non dovresti bere acqua troppo fredda, con molto ghiaccio, e non dovresti berla all’improvviso, perché provoca microtraumi alla mucosa della gola e provoca dolore e il fatto che diventiamo più sensibili ai batteri . infezione.

– L’acqua più fredda ci raffredderà più velocemente se la beviamo gradualmente e lentamente, l’acqua calda o l’acqua a temperatura ambiente se la beviamo in quantità maggiori otterranno lo stesso effetto. Ma è importante sapere che dovremmo bere molti liquidi – mostra al dottore.

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