La Serbia sta affrontando una seconda ondata di caldo quest’estate, dove la temperatura raggiungerà i 40 gradi, e in questa occasione l’Istituto serbo di sanità pubblica “Dr. Milan Jovanović Batut” ha pubblicato una previsione biometeorologica, che avverte dove il tempo sarà pericoloso per la salute .

Secondo lui, attualmente Bečej è nella zona arancione, il che significa che le condizioni meteorologiche sono pericolose per la salute, mentre nella maggior parte dei paesi è gialla che è potenzialmente pericolosa. Domani l’allarme arancione, cioè il tempo pericoloso, sarà in diversi luoghi – ancora a Bečej, poi a Palić, Kikinda, Zrenjanin, Sombor e Novi Sad.

– Il valore massimo previsto per la temperatura giornaliera dell’aria rientrerà nella categoria di un fenomeno pericoloso il 10 luglio nell’area del distretto di South Backa e l’11 luglio nella regione di South Backa, North Bančka, Central Bančka Bančka District e Zapadno Bačka – ha affermato il Istituto “Batut”.

“Batut” ha diviso la sua tabella di avvertimento in 4 colori: verde, giallo, arancione e rosso. Finché il tavolo è verde, il tempo è sicuro per la salute.

– La zona di comfort termico è sicura per la salute. Questo periodo dovrebbe essere utilizzato per garantire condizioni tecniche e canali di comunicazione – ha detto “Batut”.

Se il campo sul tavolo è giallo, significa un fenomeno potenzialmente pericoloso.

– Scarse prospettive per il verificarsi di fenomeni estremi, che potrebbero alterare in modo significativo l’equilibrio fisiologico di base degli organismi. In questa zona di comfort termico è necessario prendere precauzioni, in caso di esposizione intenzionale a condizioni microclimatiche esterne, quali un aumento della temperatura dell’aria, un’elevata percentuale di umidità relativa, una diminuzione della velocità del flusso d’aria e un aumento della radiazione UV indice.

– Esiste un potenziale rischio di scottature e colpi di calore. È importante mantenere la termoregolazione ingerendo una quantità sufficiente di liquidi, sia prima che durante l’esposizione a temperature ambientali elevate, senza riferimento alla sete soggettiva, evitando alcol e troppo caffè e zucchero. Dovresti mangiare meno e più spesso ed evitare cibi ad alto contenuto proteico e l’abbigliamento dovrebbe essere realizzato con materiali naturali con elevata porosità dell’aria, a causa della più facile evaporazione del sudore e dell’effetto del flusso d’aria accelerato nella zona intima – afferma “Batut ” .

Colore arancione: condizioni meteorologiche pericolose

– Condizioni meteorologiche accompagnate da fenomeni climatici più pronunciati, che possono rappresentare un rischio per la salute. La probabilità di varie manifestazioni di stress da calore aumenta, specialmente nei gruppi di popolazione sensibili: bambini piccoli, donne incinte, anziani, pazienti cronici. Le persone con compromissione dell’integrità di tutti gli strati del tessuto cutaneo, vale a dire l’interruzione del meccanismo di evaporazione del calore accumulato (ustioni), sono particolarmente a rischio.

Ogni individuo, durante questo periodo, deve mantenere misure di protezione individuale per mantenere i fisiologici meccanismi di termoregolazione:

– L’abbigliamento dovrebbe essere realizzato con tessuti estivi leggeri e di colore chiaro, la cui struttura consente la permeabilità all’aria e consente una dissipazione del calore più efficace.

– Reidratare regolarmente durante il giorno, indipendentemente dal livello di attività fisica o dalla sete.

Se la popolazione è anziana o disoccupata, le faccende domestiche più difficili (lavaggio, moquette, tende…) dovrebbero essere svolte nelle ore più fresche della giornata (mattina, sera).

– A meno che non sia assolutamente necessario, non si dovrebbe lasciare uno spazio interno ben condizionato durante le alte temperature esterne. Se ciò non può essere evitato, assicurati di reidratarti regolarmente mentre sei in calore.

– Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al mantenimento dell’igiene personale, quindi alle condizioni igieniche durante il lavaggio di frutta e verdura, nonché alla preparazione del cibo stesso, perché in condizioni l’organismo richiede il perfetto funzionamento del sistema di termoregolazione, eventuale disidratazione, che è causato da un’intossicazione alimentare accompagnata da diarrea , complicherà ulteriormente le condizioni di salute di una persona che soffre di una delle manifestazioni cliniche elencate di stress da calore.

Allarme rosso – condizioni meteorologiche estremamente pericolose

– E questo significa una grave deviazione del microclima e delle condizioni ambientali da quella della zona di comfort termico, che implica una maggiore probabilità di manifestazioni più gravi di stress da calore, come eruzioni cutanee di calore, edema da calore, sincope da calore, crampi da calore, affaticamento e colpo di calore.

Le precauzioni sono:

– Frequenti cambi di indumenti puliti e asciutti dovrebbero essere usati sia come misura preventiva che in caso di calore pungente diagnosticato.

– Ridurre l’intensità dell’attività fisica o accorciare il tempo di esposizione agli effetti dell’aumento della temperatura ambiente

– Assunzione regolare di liquidi, 1 bicchiere d’acqua ogni 20 minuti, a un ritmo costante, indipendentemente dalla possibilità di assenza di sete

– La comparsa di edema termico degli arti superiori e inferiori è prevenuta dall’acclimatazione regolare a condizioni di elevata temperatura dell’aria esterna (cambio di zone climatiche).

– Il recupero si verifica dopo aver soggiornato in un ambiente più fresco per 1-2 giorni.

– Per qualsiasi forma di confusione, svenimento, pelle molto calda e secca, consultare un medico di emergenza.

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(Espresso/Telegrafo)