Strofinare le parti del corpo potrebbe non essere la cosa più importante quando si fa la doccia, ma i medici avvertono che un lavaggio improprio dei piedi può avere conseguenze significative per la salute.

Quando fai la doccia o il bagno, potresti pensare che sia sufficiente bagnare i piedi con l’acqua che usi per lavare via il sapone dal corpo.

Tuttavia, un dermatologo specialista ritiene che il minimo sforzo per lavarsi i piedi non sia sufficiente e che, se non si lavano correttamente i piedi, si possano verificare infezioni gravi.

“Il lavaggio dei piedi è un aspetto importante di una buona igiene”, afferma il Dott. Rosmi Barrios.

“È importante lavare accuratamente i piedi con acqua tiepida e sapone, prestando particolare attenzione alle zone tra le dita e la pianta dei piedi. Se non ti lavi i piedi regolarmente, puoi sperimentare una serie di conseguenze negative.”

Fortunatamente, puoi evitare molte di queste conseguenze negative prendendoti cura dei tuoi piedi. Ciò include lavare e asciugare accuratamente i piedi ogni giorno, tagliare le unghie dei piedi, cambiare calzini e indossare calzature protettive, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.

E se l’igiene dei piedi non è nella tua lista di priorità, Barrios dice che ci sono alcune conseguenze di cui dovresti essere consapevole, riferisce Reader’sDigest.

I piedi possono avere un cattivo odore

L’odore dei piedi è relativamente innocuo, tranne forse nel naso. Barrios afferma che sebbene alcune persone abbiano problemi con una maggiore sudorazione dei piedi, i piedi puzzolenti possono anche essere un segno di un lavaggio improprio dei piedi.

“I piedi sono soggetti all’accumulo di sudore e batteri che possono causare odori sgradevoli”, ha detto.

Nello specifico, osserva la Cleveland Clinic, i batteri che vivono sulla pelle e sulle scarpe in realtà si nutrono del sudore, causando un cattivo odore ai piedi. Un’accurata igiene del piede può aiutare a controllare i batteri e prevenire cattivi odori e infezioni.

Possono verificarsi infezioni fungine o batteriche

Poiché i batteri prosperano in luoghi umidi e bui, come l’interno di scarpe e calzini, possono svilupparsi varie infezioni. Queste infezioni possono essere causate da funghi o batteri e in alcuni casi anche da virus.

Un’infezione fungina comune è il piede d’atleta, che è un’infezione della pelle dei piedi. Le infezioni da funghi alle unghie possono verificarsi anche se non si tagliano e non si puliscono le unghie dei piedi, causando la rottura delle unghie e il cambiamento di colore.

Sebbene le infezioni batteriche dei piedi siano meno comuni, alcune infezioni possono comunque verificarsi a causa della scarsa igiene, come l’eczema. Alcune infezioni possono avere conseguenze anche gravi, secondo Barrios.

“Nei casi più gravi, le infezioni del piede non trattate possono portare all’amputazione, soprattutto nelle persone con un sistema immunitario indebolito o con condizioni mediche di base come il diabete. Pertanto, è importante rendere l’igiene del piede una priorità come parte della routine igienica generale.

“Ecco perché è importante cambiare i calzini e indossare calzini asciutti e puliti ogni volta che indossi le scarpe e dare alle scarpe il tempo di asciugarsi dopo averle indossate.”

La pelle dei piedi può seccarsi e screpolarsi

Sebbene la pelle secca e screpolata sui piedi, soprattutto attorno ai talloni, non sia un segno di piedi sporchi, potrebbe significare che si è accumulata pelle morta e che non stai idratando abbastanza. Come raccomandato dall’American Academy of Dermatology (AADA), assicurati di applicare la lozione sui piedi dopo la doccia. L’AADA suggerisce che le migliori formule idratanti per i piedi contengono “dal 10% al 25% di urea, alfa idrossiacido o acido salicilico” e dovrebbero essere applicate immediatamente dopo la doccia o il bagno, dice. N1 Zagabria.