Se hai i capelli lunghi, potresti notare quante ciocche perdi ogni giorno lavando o pettinando i capelli
Perdere tra 50-100 capelli al giorno è considerato normale, anche se può sembrare molto, ma abbiamo circa 100.000 capelli. C’è spesso polemica su ciò che causa maggiormente la caduta dei capelli.
Una delle maggiori cause di caduta dei capelli è lo stress, scrive The List. Qualsiasi tipo di stress o trauma emotivo o fisico può mettere sotto stress il corpo.
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Esistono due tipi di caduta dei capelli causata dallo stress. Uno di questi è noto come “telogen effluvium”. Questo accade quando il tuo corpo attraversa un periodo di stress intenso e i follicoli piliferi smettono effettivamente di riprodursi e entrano in una “fase di riposo”. Di conseguenza, le ciocche di capelli che rimangono impigliate durante le lunghe pause quando sei stressato possono iniziare a cadere mesi dopo.
Un altro tipo di caduta dei capelli causata dallo stress è nota come alopecia areata. È una malattia autoimmune in cui il tuo sistema immunitario attacca effettivamente i follicoli piliferi causando la caduta dei capelli.
Quando il tuo corpo è stressato, la prima cosa che devi fare per ripristinarlo è riportarlo all’omeostasi. Ciò include la gestione della tua salute fisica, emotiva e mentale.
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