“Le persone grasse si giustificano con interruzioni ormonali, e questo è quasi sempre vero. Quei disturbi poi favoriscono l’obesità, è un circolo vizioso”. Con queste parole Marko Kon descrive la sua lotta per la salute. Il musicista “è cresciuto” fino a 154 chilogrammi, e poi si è reso conto di aver seriamente danneggiato la sua salute.
La malattia di cui soffriva era molto difficile da rilevare. Per la diagnosi del diabete di tipo tribale sono necessarie procedure molto costose. “Il mio materiale genetico è stato inviato in Francia”, ha spiegato Marko, e poi sono iniziate le diete e la lotta per la salute.
“Questa è stata una seria preparazione, sacrificio, consiglio del medico, ho ricevuto farmaci, consigli e attenzione nel dipartimento di endocrinologia, è un processo molto faticoso. L’inizio è un problema medico, dovresti essere avvisato da qualcuno che sa davvero cosa sta facendo. I processi metabolici devono essere risolti”, afferma Kon.
Secondo lui, è difficile cambiare le abitudini di vita all’inizio. “Non ci sono diete e meccanismi magici, conta quante calorie consumi durante la giornata, non pensare molto, tutto si riduce alla quantità, migliore è il cibo, meno devi mangiare. Prima devi prendere una decisione , quindi seguilo”, ha detto Kon.
“Se fosse semplice, no. Mi piace citare: ‘Non siamo grassi perché mangiamo, ma mangiamo perché siamo grassi’. La fame che sentivo a 45 kg è incomparabile con quella che provo adesso”, afferma Marko.
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